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“毎朝5分でお金の流れが変わる”
FIRE（経済的自立と早期リタイア）を目指す人にとって、“お金の流れ”を把握することは不可欠です。
でも「家計簿をつけるのは面倒…」「投資口座を毎日見るのは大げさかも」と感じている方も多いはず。
そんな方こそ取り入れたいのが、「朝のマネーチェック習慣」です。
5〜10分でできるルーティンでも、毎朝やるだけで“お金への意識”が変わり、「資産が増える思考と行動」が身についていきます。
本記事では、FIREを本気で目指す人たちが実践している「朝の10ステップ・マネーチェックリスト」をご紹介します。
✅ ①【総資産】をアプリでざっくり把握する
📌 チェック項目：
- 家計簿アプリ（例：マネーフォワード）で全体の残高を確認
- 前日からの変動を軽くチェック（増減の原因もメモ）
➡️ 「今いくら持っているか？」がわかるだけで、お金の選び方が変わる！
✅ ②【現金・口座残高】を把握して“手元資金”を可視化
📌 ポイント：
- 普通預金／財布／電子マネーの残高をざっくりチェック
- 「今週の生活費」と照らし合わせると◎
➡️ 無駄遣いがグンと減る体質に！
✅ ③【投資口座】の評価額をチェック
📌 具体的には：
- NISA・iDeCo・証券口座の評価額の変動
- 特定口座の含み益・損失も記録
➡️ 市場に左右されすぎず、落ち着いた投資判断力が身につく。
✅ ④【支出予定】を確認＆メモ
📌 チェックポイント：
- 今日発生する支出（昼食／交通費／買い物）を事前にリストアップ
- あらかじめ金額を設定しておくと「使いすぎ」が防げる
➡️ 意識するだけで、節約意識が自然にUP！
✅ ⑤【昨日の支出】を振り返る
📌 記録方法：
- 家計簿アプリやメモ帳に「金額・用途・感情」を簡潔に残す
- 特に“衝動買い”は要チェック！
➡️ 「自分が何に弱いのか」がわかれば、次から防げる！
✅ ⑥【貯金・投資進捗】を一言で確認
📌 確認すること：
- 今月いくら貯金・投資できたか？
- 目標額に対しての達成率は？
➡️ 小さな進捗でも“前に進んでる感覚”が継続力に。
✅ ⑦【副業の売上・進捗】もひと目でチェック
📌 朝見るべきポイント：
- 昨日の成果（投稿数・クリック数・売上など）
- 今日やること（発信／リサーチ／タスク整理）
➡️ “数字を見る習慣”が、収入増加の最短ルート！
✅ ⑧【自動引き落とし】の確認で“うっかり出費”を防ぐ
📌 チェックリスト：
- 今日〜翌週で引き落とされる予定のもの（光熱費／サブスク）
- 一時的に停止したい支払いは即行動！
➡️ 「忘れてた！」が防げるだけで資金管理が大幅に改善！
✅ ⑨【今朝の気分とお金の関係】を言葉にしてみる
📌 書き出し例：
- 「お金が増えてきたことで安心感がある」
- 「支出が多くてちょっと焦りを感じる」
➡️ 感情とお金を結びつけて管理できると、無駄遣いが劇的に減る！
✅ ⑩【未来への一言宣言】でマインドセット完了！
📌 宣言例：
- 「今日も無駄遣いゼロで過ごす」
- 「今月あと1万円貯金に回す」
- 「FIREに近づく行動を1つする」
➡️ 一言の意識づけが、判断のブレを減らしてくれる！
🎯 まとめ：「朝のたった5分」で“お金が貯まる脳”が育つ
✅ お金の見える化 → 支出の精度が上がる
✅ 投資・副業の確認 → 行動の優先順位が整理される
✅ 感情の可視化 → 無駄なストレス出費が減る
FIREは「情報収集」よりも「習慣化」が大切。
今日の朝から、自分だけの“お金と向き合う5分”を始めてみましょう☀️💰
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