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「買わない選択」
FIREを目指す人にとって、「買わない選択」ができるかどうかは大きなカギ。
でも、我慢するだけでは長続きしません。
そこで今回は、**お昼の時間に実践できる「買わない習慣をつくる3つのコツ」**をご紹介します！
✅ コツ①：昼休みに“つい見てしまう”アプリを変える
- 通販アプリやSNSの広告で物欲が刺激されがち
- 代わりに「家計簿アプリ」や「FIRE系ブログ・動画」を開いてみよう
📌 効果：
- 消費マインドから“節約＆学習モード”に切り替えやすくなる
➡️ 情報のインプット先を変えるだけで、意識が大きく変わる！
✅ コツ②：ランチ後に“1日1つ我慢できたこと”を記録する
- 「今日はコンビニに寄らなかった」
- 「カフェに行きたかったけど自席で休んだ」
📌 効果：
- 自分の成長や我慢の“成功体験”が積み重なる
- 記録がモチベーションになる
➡️ 買わなかった自分を褒める仕組みを作る！
✅ コツ③：「本当に欲しいものリスト」を持ち歩く
- 衝動買いしそうなとき、「そのお金でリストの何が買えるか？」を考える
- リストはスマホのメモやノートアプリでOK
📌 効果：
- お金を“欲しい未来”に使う感覚が身につく
- 衝動より優先順位を大事にできるようになる
➡️ 「今じゃなくてもいい」という選択ができるように！
🎯 まとめ：お昼に仕込む“買わないクセ”がFIREを後押しする
✅ 見る情報を変える
✅ 我慢できたことを記録する
✅ 欲しい物リストを活用する
この3つを意識するだけで、無意識の支出はグッと減ります。
「今日買わなかった」を積み重ねていくことが、FIREの資産をつくる第一歩です💸🔥
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