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週のスタートを爆速に変える7つの習慣
月曜日──それは1週間の“流れ”を決める日。
FIRE（経済的自立＆早期リタイア）を目指す人ほど、 この「最初の1日」に意識を集中させています。
大切なのは、モチベーションではなく、 “意図的に整えた行動設計”。
今回は、FIRE志向者が月曜日を最高のスタートに変えるために実践している **“爆速モード切り替え習慣7選”**をご紹介します🚀📅🔥
✅ 1. 起床後30分の行動を“固定化”する🌞
📌 習慣の起点を作れば、週全体が流れに乗る！
🧠 例：
- 起きたら白湯→散歩→メモ書き
- スマホNG→読書5分→副業準備 ➡ 行動の“型”があれば、迷わず進める！
✅ 2. 今日やるべきことを「3つ」に絞る🧭
📌 多すぎると混乱。3つなら前に進める！
🧠 例：
- 副業1時間
- 積立NISAチェック
- ブログ下書き1本 ➡ シンプルな目標が“実行率”を高める！
✅ 3. 週のテーマを“1行で決める”📝
📌 方向性が定まれば、すべての行動が整理される！
🧠 例：
- 「生活コストの最適化」
- 「副業の効率化」
- 「投資の勉強集中ウィーク」 ➡ 迷った時は、この1行に立ち返る！
✅ 4. 月曜AMは“ルーティン業務”に集中する🔁
📌 週初めは判断が鈍る。だから「決まった作業」でOK！
🧠 例：
- メール処理／タスク整理
- 収支表更新／積立額確認 ➡ やることが決まっていれば迷わない！
✅ 5. “午後から加速する仕込み”を午前に入れる⚙️
📌 午前中に下準備すれば、午後の集中力が爆上がり！
🧠 例：
- 午後にやる副業の構成だけ書いておく
- ブログの見出しだけ考えておく ➡ 「すでに手をつけてある状態」が安心感を生む！
✅ 6. 月曜夜に“週末の予定”を1つだけ入れておく🎁
📌 「未来にワクワク」があると、今を頑張れる！
🧠 例：
- 金曜夜に推しカフェ予約
- 日曜に友達とカフェ副業会 ➡ 月曜にごほうびを仕込む＝継続のエネルギー！
✅ 7. “毎週記録する習慣”を開始する📊
📌 数字と向き合えば、成長が見える！
🧠 例：
- 支出の内訳を記録
- 副収入のログをスプレッドシートへ
- 資産額グラフを更新 ➡ FIREに必要なのは“可視化する勇気”！
🎯 まとめ：「最初の1日が整えば、未来は整う」
✅ 月曜は“週のシナリオを書く日”
✅ 行動・数字・気分を意図的に整えよう
✅ FIREは“静かに爆速で動く人”が一番強い🚀📅🔥
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